Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
148,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 49,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1721 kcal
|
Fedt: 82,89g | Prot.: 127,43g | Kulhyd.: 115,80g.
Morgenmad: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Frokost: Delikato Tsatsiki, Gemischter Salat, Gyros, Halbes Hähnchen. Snacks/Andet: Kölln Haferflocken, Naturjoghurt, Mandeln, Kirschtomaten. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chroniker's Vægt Historie
|