Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1209 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 77,13g | Kulhyd.: 109,28g.
Morgenmad: Pão Francês, Café Expresso, Damasco Seco, Markant Gedroogde Pruimen, Café Expresso, Café Expresso, AH Halfvolle Koffiemelk, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Frokost: Alface, Frango Grelhado, Milho. Aftensmad: Lucovitaal Colon Stoelgang, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Frittata de Abobrinha. Snacks/Andet: Suco de Frutas Vermelhas Natural, Coxinha da Asa Airfryer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|