Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
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140,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
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1161 kcal
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Fedt: 47,40g | Prot.: 33,48g | Kulhyd.: 151,91g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Himbeeren, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Amaranth. Frokost: Dulano Italienischer Landschinken, Pick Original Ungarische Salami, Butter, Aldi Vollkorntoastbrot. Aftensmad: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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