Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 39,62g | Prot.: 73,64g | Kulhyd.: 186,34g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert, Pommes Frites. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
|
|
1609 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Apple Health - 16 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|