Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
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2380 kcal
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Fedt: 66,12g | Prot.: 210,61g | Kulhyd.: 226,54g.
Morgenmad: テーブルマーク 白飯, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Aftensmad: 鶏のもも肉, サーモン, 豚ホルモン. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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