|
quando iniciei há uma semana estava com inchaço PM
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
596 kcal
|
Fedt: 48,75g | Prot.: 27,58g | Kulhyd.: 19,78g.
Frokost: Limão, Rúcula, Alface, Bacon, Queijo Provolone, Omelete. Aftensmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacates. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giselecoriliano1's Vægt Historie
|