Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
741 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 34,90g.
Frokost: Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho, Alface. Aftensmad: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Aymoré Biscoito de Maisena, Coco Seco. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|