|
Вес уходит очень медленно(((((((
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 42,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
990 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 131,35g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растворимый Кофе (из Порошка), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Каша Овсяная. Frokost: Vasteco Козинак из Полбы с Сухофруктами, Tess Зелёный Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Черный, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|