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die gestrige Fortbildung hatte wohl viel Energie bedarf 😉😂
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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1048 kcal
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Fedt: 52,59g | Prot.: 51,05g | Kulhyd.: 94,53g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Blaubeeren, Aldi Cashewkerne, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, schönen Tag dir🌞💖😊
05 feb 20 af medlem: fit2020!
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05 feb 20 af medlem: summen
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Ist doch super! Guten Morgen!
05 feb 20 af medlem: Multigirl80
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kirchgellersen's Vægt Historie
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