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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Wochenteiler 🙋☕🥛🍵
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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1362 kcal
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Fedt: 31,08g | Prot.: 119,77g | Kulhyd.: 145,50g.
Morgenmad: Hofmaier Kasseler, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, DM Dinkel Waffeln Natur, Gut & Günstig Magerquark. Frokost: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Family Cappuccino, Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao, Wehle Flohsamenschalen Indisch. Aftensmad: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Hack- Käse- Lauch- Suppe Light. Snacks/Andet: Dr. Quendt Russisch Brot, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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