Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1635 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 199,24g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Frokost: Печеночные Оладьи, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб. Aftensmad: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Andet: Lay's Чипсы с Беконом, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. mere..
|
|
2543 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|