Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
2528 kcal
|
Fedt: 144,41g | Prot.: 109,73g | Kulhyd.: 210,11g.
Morgenmad: Dereotlu Poğaça, Patatesli Börek. Frokost: Kremalı Mantar Çorbası, Makarna, Etli Bamya. Aftensmad: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andet: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|