Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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2012 kcal
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Fedt: 85,69g | Prot.: 69,37g | Kulhyd.: 241,93g.
Morgenmad: Leitungswasser, Dolce Gusto Café Au Lait , Unser Norden Bärlauchkäse, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Dolce Gusto Flat White, Hemme Milch Vanillemilch, Leitungswasser. Frokost: Leitungswasser, Kartoffelsuppe. Aftensmad: Leitungswasser, Innocent Multi Mix Direktsaft, Knorr Kräuter Soße, REWE Bio Broccoli, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Delimar Lachsfilet, Leitungswasser. Snacks/Andet: Butterplätzchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Hemme Milch Vanillemilch, Butterplätzchen, Milka Toffee Haselnuss. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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