Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
680 kcal
|
Fedt: 22,98g | Prot.: 48,57g | Kulhyd.: 75,88g.
Morgenmad: Café. Frokost: Banana Prata, Carne de Panela, Rabanetes, Abóbora Amarela, Couve Manteiga Refogada, Arroz com Legumes. Aftensmad: Mingau de Aveia. Snacks/Andet: Almeida Queijo Minas Frescal, Café. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olicarol13's Vægt Historie
|