Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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1125 kcal
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Fedt: 40,72g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Cercopa Mel, Banana Prata. Frokost: Vitao Doce de Leite com Ameixa Zero Açúcar , Maçãs Red Delicious, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Paio, Urbano Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Chocolates Brasil Cacau Trufa Diet, Knorr Sopão Feijão Mais Macarrão. Snacks/Andet: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Mabel Cream Cracker, Salame, Queensberry Geléia de Amora Diet, Natural Life Cookies Integrais Castanhas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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