Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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2587 kcal
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Fedt: 77,17g | Prot.: 126,95g | Kulhyd.: 301,22g.
Morgenmad: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. Frokost: ファミリーマート 紅しゃけ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Aftensmad: 調理した玉ねぎ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ポテトサラダ, 豚肉炒め, ご飯. Snacks/Andet: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. mere..
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stabil vægt
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