milasgui's Dagbog, 26 mar 13

milasgui's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2013

64 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2013:

619 kcal

Fedt: 14,35g | Prot.: 34,40g | Kulhyd.: 85,09g. Morgenmad: Leite Fermentado. Frokost: Arroz Branco, Peito de Frango, Purê de Batata. mere..

2197 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Strækning (Yoga) - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

milasgui's Vægt Historie

Se Hele Historikken

milasgui's Dagbog, 26 mar 13

Indsend en Kommentar

milasgui's Vægt Historie