Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
577 kcal
|
Fedt: 13,63g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 47,87g.
Morgenmad: Body & Fit Smart Proteine. Frokost: Balsamico, Plus Worteltjes Geschrapt, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Aftensmad: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Body & Fit Smart Protein Pancakes. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|