Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
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2246 kcal
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Fedt: 99,01g | Prot.: 90,80g | Kulhyd.: 257,27g.
Morgenmad: Mestemacher Walnuss-Brot, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Butter, Géramont Frischkäse. Frokost: Schafskäse, Chicken Döner. Aftensmad: Aldi Antipasti Kirschpaprika . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Mandarine, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Toblerone Toblerone Tiny, Lidl Banane. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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