|
!!!!!🙂
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
1013 kcal
|
Fedt: 32,74g | Prot.: 33,21g | Kulhyd.: 148,33g.
Morgenmad: International Delight French Vanilla, Coffee. Frokost: liquid honey, presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, orange juice, cinnamon. Aftensmad: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), 1% Fat Milk, Pork and Beef Bologna. mere..
|
|
3562 kcal
|
Motion:
Læsning - 4 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 45 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffynotFat58's Vægt Historie
|