Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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146,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 52,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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963 kcal
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Fedt: 30,55g | Prot.: 76,21g | Kulhyd.: 89,59g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Hinterkochschinken , Aldi Vollkorntoast (25g), Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaffee mit Milch, Rinderleber, Lidl Mozzarella Light. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Vollkorn Fusilli , Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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