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Guten Morgen und weiter gehts im Kampf gegen die Pfunde.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Tag.
Gruß Michael
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 47,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1878 kcal
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Fedt: 156,93g | Prot.: 95,60g | Kulhyd.: 12,37g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Veganz Matcha Grünteepulver, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Quark 40% Fett, Mascarpone, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Flohsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Emmentaler, Aldi Schinken Bockwurst. Aftensmad: Aldi Emmentaler, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Chaffle Standard. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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