Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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955 kcal
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Fedt: 33,28g | Prot.: 111,53g | Kulhyd.: 60,77g.
Morgenmad: REWE Birne Abate Fetel, Paranüsse, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Aftensmad: TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Becel Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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