Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1822 kcal
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Fedt: 71,00g | Prot.: 193,11g | Kulhyd.: 93,10g.
Morgenmad: Banane, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Myprotein Glutamin. Frokost: Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Aftensmad: Milbona Körniger Frischkäse Light, Hähnchenschenkel. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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