Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1180 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 79,86g | Kulhyd.: 146,65g.
Morgenmad: Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Лента Пирог с Яблоками. Frokost: Хлебный Дом Пряники, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные. Aftensmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Левашово Молоко 2,5%, Delicados Сальса Пикантная, Избенка Сметана 15%, Салат Айсберг, Черемушки Лаваш Тонкий, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Перекресток Томаты на Ветке Красные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisunchik777's Vægt Historie
|