Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 124,21g.
Morgenmad: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Frokost: Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Aftensmad: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|