Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
1827 kcal
|
Fedt: 74,66g | Prot.: 116,55g | Kulhyd.: 168,39g.
Morgenmad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Яготинский Сметана 15%. Aftensmad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Sandora Томатный Сок, Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|