Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
2430 kcal
|
Fedt: 35,77g | Prot.: 163,52g | Kulhyd.: 352,94g.
Morgenmad: Body Attack Casein Protein, Arla Skyr Vanille. Frokost: Äpfel, Lien Ying Thai Chilisauce, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Aftensmad: Ei, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Milch 1,5%, Magerquark, Bodylab24 Post Workout. Snacks/Andet: Möhren, Banane, Äpfel. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|