Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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3083 kcal
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Fedt: 155,65g | Prot.: 145,77g | Kulhyd.: 266,94g.
Morgenmad: Ketchup, Tomaten, Weizenbrötchen, Butter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Frokost: Aldi Joghurt, Burger King Double Cheeseburger Speck XXL, Actimel Actimel, Actimel Actimel 0,1%. Aftensmad: Weizenbrötchen, Butter, Gutes Land Gouda , Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Snacks/Andet: Ketchup, Heinz Tomato Ketchup. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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