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Guten Tag! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
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1273 kcal
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Fedt: 29,62g | Prot.: 94,12g | Kulhyd.: 151,39g.
Morgenmad: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Frokost: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. Aftensmad: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Be Light Feta, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Andet: Dr. Quendt Russisch Brot. mere..
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2069 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 38 minutter, Google Fit - 22 timer og 22 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
06 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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