Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2010
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2010:
|
1904 kcal
|
Fedt: 114,02g | Prot.: 162,76g | Kulhyd.: 54,65g.
Morgenmad: ranch, spinach, tuna. Frokost: black olives, lays sour cream ionion. Aftensmad: taco pizza, avacado, tuna. mere..
|
|
2341 kcal
|
Motion:
Bowling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nicole2222's Vægt Historie
|