Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2020:
|
795 kcal
|
Fedt: 11,25g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 137,17g.
Morgenmad: Mandarijn, Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Frokost: Lolly. Aftensmad: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pagen Krisprolls. Snacks/Andet: Appel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|