|
naik gara gara 2 hari makan ngasal 🤦♀️
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1617 kcal
|
Fedt: 56,84g | Prot.: 60,50g | Kulhyd.: 220,06g.
Morgenmad: Buavita Guava Juice, Tahu Isi, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Kacang Almond, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Chia Seed, Susu Almond, Lemon. Frokost: Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Lemon, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Snacks/Andet: Kue Lumpur, Agar-agar Pencuci Mulut, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tricks Baked Crisps. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifa Arsha's Vægt Historie
|