Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 69,78g | Kulhyd.: 116,42g.
Morgenmad: Абрикосовые Косточки, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Льняное Масло. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желудки Куриные, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пятерочка Яблоко Красное, XXL Power Протеиновый Батончик. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|