Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1231 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 93,64g | Kulhyd.: 109,02g.
Morgenmad: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Aftensmad: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Клементины, Ашан Био-Йогурт 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|