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Guten morgen ❣
Freitag 🥳🌸🌸🌸
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1561 kcal
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Fedt: 54,78g | Prot.: 91,06g | Kulhyd.: 180,24g.
Frokost: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Harry Roggen Mild, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: Erdnüsse, Corny Free Schoko (20g), Corny Free Joghurt, Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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stabil vægt
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