Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
2099 kcal
|
Fedt: 101,65g | Prot.: 85,17g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls, Favorit Smör, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn. Frokost: Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , ICA Gräddfil, Red Kidney Beans (Canned) , Beet Soup (Borscht). Aftensmad: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Andet: Gevita Magnesium, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
AryaStark_'s Vægt Historie
|