Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1528 kcal
|
Fedt: 80,58g | Prot.: 66,46g | Kulhyd.: 130,37g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Andet: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Батончики. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|