Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 45,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
804 kcal
|
Fedt: 25,51g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 63,38g.
Morgenmad: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brombeeren, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Aftensmad: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
2683 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|