Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1305 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 48,07g | Kulhyd.: 132,44g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Weizenbrot , Gut & Günstig Blätterteig. Frokost: Frikadelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Andet: Zetti Bambina. mere..
|
|
2454 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 39 minutter, Shopping - 15 minutter, Køre - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|