Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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58 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1045 kcal
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Fedt: 32,91g | Prot.: 26,10g | Kulhyd.: 155,73g.
Morgenmad: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Rosinen, Äpfel, Magerquark. Frokost: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Corny Milch Classic. Aftensmad: KFC Coleslaw (130g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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