Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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2047 kcal
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Fedt: 99,03g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 207,62g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Delikatess Lachsschinken , REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Kartoffelbrot, Lidl Weltmeisterbrot, REWE Mettenden , Butter, Rührei. Snacks/Andet: Clementinen, McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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