Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1818 kcal
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Fedt: 48,88g | Prot.: 91,91g | Kulhyd.: 247,51g.
Morgenmad: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Frokost: Kiwi, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pain Blanc, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Salade Verte, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Riz Basmati (Cuit), Auchan Sauce Beurre Blanc, Cabillaud. Aftensmad: Lipton Ice Tea Pêche, McCain Frites Surgelées , Kebab. Snacks/Andet: Alpro Caffè Caramel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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