Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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2607 kcal
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Fedt: 112,91g | Prot.: 95,85g | Kulhyd.: 296,92g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: REWE Mettwurstenden, Butter, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Kartoffelbrot, Rührei. Snacks/Andet: Lidl Banane, Toblerone Toblerone Tiny, Aldi Cashewkerne, Kinder Bueno White, McDonald's McFlurry Oreo. mere..
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stabil vægt
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