Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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799 kcal
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Fedt: 23,48g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 105,27g.
Morgenmad: Milbona Yogos Griechischer Art, Elstar. Frokost: Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Aftensmad: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Spiegelei ohne Fett, Ketchup. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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