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Mais uma sexta feira pra conta!!! Sextooouuu
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1106 kcal
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Fedt: 51,61g | Prot.: 51,35g | Kulhyd.: 112,01g.
Morgenmad: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Wickbold Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Vagem Cozida. Aftensmad: Caponata, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Café, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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MirianGoulart's Vægt Historie
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