|
Het overtollig vocht zijn we kwijt. We zijn terug vertrokken 🥳 Zal wel ni elke week zo een feest zijn 😅 mijn komende weekends zitten vol feestjes gepaard met veel eten 🤷🏼♀️
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1519 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 209,44g.
Morgenmad: Havermoutpannenkoek, Kiwi. Frokost: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Boni Filet de Saxe, Valblanc Light Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Kippenwit. Aftensmad: Champignons, Colruyt Everyday Spinazie met Room, Scampi, Speltpasta. Snacks/Andet: Eigenbak Wafels, Milbona Skyr Natuur, Jonagold, Banaan. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|