Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
416 kcal
|
Fedt: 10,11g | Prot.: 33,55g | Kulhyd.: 49,65g.
Morgenmad: WRP WRP Everyday 110, Lemon. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Buah Naga. mere..
|
|
2472 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphinenxthea's Vægt Historie
|