Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
896 kcal
|
Fedt: 35,99g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 86,84g.
Morgenmad: 起司蛋餅, 黑咖啡. Frokost: 紫米飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 荷蘭豆, 小白菜, 番茄炒蛋. Aftensmad: 雞腿, 四神湯. Snacks/Andet: Costco 蔓越莓乾, 牛軋糖, 全家 堅果米香, 米香. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|