Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
909 kcal
|
Fedt: 22,66g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 115,49g.
Frokost: Butter, Asda Crispbread. Aftensmad: Amoy Dark Soy Sauce, Hoisin Sauce , Mushrooms, Garlic, Onions, Red Hot Chilli Peppers, Pepper, Tesco British Beef Minute Steaks, Tesco Sweet Chilli Chicken, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Andet: Aero Bubbly Mousse, Tea with Milk. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Well done on drop! Your doing great 👍🏼🤗
07 feb 20 af medlem: bubblegum14
|
07 feb 20 af medlem: mrgscott3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hellsbells69's Vægt Historie
|